Sobre o livro: 2014 / Todo mundo sabe há muito tempo: com o consumo excessivo de gorduras, sal e açúcar, os processos metabólicos do corpo são interrompidos, aterosclerose, fígado doenças, vesícula biliar, rins Em nossa época, a obesidade se tornou o flagelo da humanidade, o que, por sua vez, leva ao diabetes, à asma, à angina de peito. Mas podemos comer alimentos saudáveis, não apenas saudáveis, mas também agradáveis. neste livro estão receitas que são pratos nutritivos e saborosos para sua família. É dada preferência a pratos de vegetais e frutas nas mais diversas combinações com outros produtos. Utilizando-os em sua dieta, você pode perder peso, aumentar sua vitalidade e também. prevenir o desenvolvimento de diabetes, câncer e doenças cardiovasculares.